无花果鸭肉沙拉

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无花果鸭肉沙拉

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：无花果3个熟鸭肉500g

辅料：生菜适量橄榄油2勺黑醋1勺红葱头碎适量盐适量黑胡椒粉适量: 无花果鸭肉沙拉描述：无花果的食用和药用价值非常高，含有多种对人体有益的氨基酸、生物酶，有消炎、降脂、润肠、防癌抗癌等等好处。。。

第一次吃新鲜的无花果是去了外皮吃的，后来才知道无花果要连皮吃才更美味。
熟透的无花果香甜多汁，未完全熟透的果实经过烤箱或平底锅的烘烤，可使其果糖析出增加些香甜味。

趁着有熟鸭肉就做个无花果鸭沙拉吧。; 家常菜沙拉痰湿质奶香 10-20分钟拌午餐晚餐凉拌 1-2人立秋锅子