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柴鸡蛋玉米粒炒饭

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 米饭250g 鸡蛋100g 黄瓜50g
  • 玉米粒适量 盐适量 植物油适量 葱适量

柴鸡蛋玉米粒炒饭描述：夏天，又到了吃玉米的时候了，每到这个季节，我都会将玉米煮好将玉米粒剥下来，然后冻在冰箱里。一般会冻很多，基本够半年吃的。然后炒米饭、做汤、炒菜时，都会出现玉米粒的身影。
　　玉米的代谢能力很强，所以是减肥人士必不可少的食物。

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柴鸡蛋玉米粒炒饭制作步骤

  • 准备原料。

  • 黄瓜切成小丁，葱切葱花。

  • 锅上火，油热，倒入打散的鸡蛋。

  • 鸡蛋炒熟后，盛出备用。

  • 锅中再入倒入油，油热，放入葱花爆香。

  • 倒入黄瓜粒翻炒。

  • 倒入玉米粒翻炒。

  • 放入适量的盐。

  • 倒入米饭，大火翻炒。

  • 转小火，慢慢翻炒，最后倒入鸡蛋翻炒，出锅

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