火腿鸡蛋馒头豆浆套餐

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 鸡蛋2个 火腿肠1根 馒头1个
  • 黑豆适量 红豆适量 绿豆适量 薏仁适量 油盐适量

火腿鸡蛋馒头豆浆套餐描述:今天的早餐可以称其为国民早餐,鸡蛋、馒头和豆浆,非常普通,家家最常吃的早餐品种之一, 但如何将它做出新意呢? 来看我这小小的变化吧。普通的馒头只需裹上蛋液,就成为诱惑的金馒头片,不仅增加了营养, 而且能减少煎馒头吸收的油脂; 而火腿煎蛋呢, 变化了一下形式,马上就变得高大上了;搭配的水果或者蔬菜大家随意,家里有什么就秀出来; 牛奶、酸奶或者豆浆, 按个人喜欢的来,虽然豆浆要费的时间要超过十分钟,但是你早上一起来就先将豆类放入豆浆机中,加入水, 插上电源, 就可以能忙其它的事,根本不会对整体造成多大的影响。

早餐儿童白领快手菜

火腿鸡蛋馒头豆浆套餐制作步骤

  • 一个鸡蛋加入适量的油打散备用;

  • 馒头切成片;

  • 将馒头片双面均匀的裹上鸡蛋液;

  • 烧热锅, 放少许油, 将裹有蛋液的馒头片放入锅中煎;

  • 双面煎至金黄后拿出来备用;

  • 火腿片切成细长条, 在中间切开, 一头不切断;

  • 将火腿反过来,再将下端用牙签扎紧;

  • 放入留有少许底油的煎蛋锅中;

  • 将鸡蛋打入火腿红心中,小火慢慢的煎, 再在表面撒点盐, 喜欢吃双面的就翻个面;

  • 将黑豆、红豆、绿豆和薏仁提前泡上一个晚上;

  • 做早餐前先将它们放入豆浆机中,加入适量的水,

  • 制作豆浆;

  • 这样中西合璧的营养早餐就完成了。

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com