娃娃菜鸡蛋汤米粉

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 娃娃菜鸡蛋汤米粉

娃娃菜鸡蛋汤米粉

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：鸡蛋3个娃娃菜100g 米粉350g

辅料：油适量盐适量鸡粉适量五香粉适量葱适量: 娃娃菜鸡蛋汤米粉描述：鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1705毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，; 快手菜煮早餐粉