雪耳红枣鸡蛋甜汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 雪耳12g 冰糖50g 鸡蛋2个 红枣8个
  • 清水800ml

雪耳红枣鸡蛋甜汤描述:雪耳,富含蛋白质、骨胶原, 能滋阴、润肺、养胃,且有护肤美容的作用。
红枣所含有的环磷酸腺苷,是人体细胞能量代谢的必需成分,能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管系统疾病有良好的作用,是常用的具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的汤料。
鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,被人们称做“理想的营养库”,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,是不少长寿者的延年经验之一。
综上,这款【雪耳红枣鸡蛋甜汤】可以让我们补虚益气,滋阴润肺,养颜美容,冬季暖身必备哦!

煮糖水美容补中益气

雪耳红枣鸡蛋甜汤制作步骤

  • 准备食材:雪耳克,红枣个,鸡蛋个,冰糖克,这是两个人的份量。

  • 雪耳用温水浸泡湿润,然后撕成小块。鸡蛋煮熟后剥壳。红枣去核。冰糖砸碎。

  • 除冰糖外,将所有材料放入养生壶里。

  • 加入清水至ml刻度处,大概加入了ml清水。

  • 启动养生汤模式,时长min。

  • 大约分钟后,打开壶盖,加入冰糖碎。

  • 程序结束后,盛出甜汤即可享用。

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