酒酿鸡蛋圆子羹

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 酒酿20g 鸡蛋2个 汤圆50g
  • 红枣适量 葡萄干适量

酒酿鸡蛋圆子羹描述:酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。
早餐我是一定认真做的,一日之计在于晨嘛,何况家有小儿,要上一上午的课,正是长个儿的时候,早餐吃不饱,课怎么能听好呢。 自制的圆子,加上几匙酒酿,再打个鸡蛋,就是一份丰盛的早餐,酒酿味浓甜润,圆子甜糯,不仅挡饿,营养也是很丰富的

下奶催乳煮锅通乳

酒酿鸡蛋圆子羹制作步骤

  • 鸡蛋打散

  • 锅中放入约两碗热水烧开

  • 放入圆子

  • 煮开后,小火慢慢煮至汤圆浮起

  • 小火,慢慢转着圈淋入蛋液

  • 蛋液定型后,大火煮开

  • 加入红枣碎和葡萄干

  • 加入两匙酒酿煮开

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