木瓜雪耳鹌鹑蛋糖水

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 木瓜300g 雪耳10g 鹌鹑蛋15个 红枣6颗
  • 冰糖适量 水适量

木瓜雪耳鹌鹑蛋糖水描述:雪耳糖水是相当清润的,可以缓解干燥季节带来的口干舌燥的现象,也可以为吃了热气东西的身体润上一润哦。

下奶健脾胃安神护肝特禀质痛经美容贫血

木瓜雪耳鹌鹑蛋糖水制作步骤

  • 雪耳掰碎洗净.

  • 鹌鹑蛋放入锅内煮熟.

  • 剥壳放入锅内。

  • 加入洗净的红枣。

  • 放入适量的水。

  • 放入电饭煲里。盖上盖子,用电饭锅煲汤档煮分钟。

  • 小木瓜切块。

  • 加入煮好的雪耳里。

  • 再放入适量的冰糖。

  • 再煮分钟至冰糖完全溶化就可以了。

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