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糖醋鲍鱼

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 活鲍鱼4个
  • 葱花少许 蒜蓉10g 白砂糖15g 番茄酱30g 花生油20ml 清水适量

糖醋鲍鱼描述:没想到这么快就立秋了。在北方,立秋的讲究是要贴秋膘。清朝时,京津两地的民间流行在入伏这天悬秤称人,与立秋时体重对比来检验肥瘦。人在伏天胃口差,不少人都会变瘦。因此,苦夏过后需要“补”,所以选在立秋这天“贴秋膘”。 普通百姓家吃炖肉,讲究一点的人家吃白切肉、红烧肉,以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

现在我们的生活质量高了,其实也没有必要专门在立秋的这天来贴秋膘。尤其是各位美女们,本身就怕长胖,见了这大鱼大肉更是要隔得远远的。胖子今天给大家介绍一道糖醋鲍鱼,让各位美女们既贴了秋膘,还不会长肉。

秋季海鲜糖醋味立秋

糖醋鲍鱼制作步骤

  • 鲍鱼用刷子刷干净。

  • 用勺子把鲍鱼肉取下来。

  • 去掉鲍鱼的内脏。

  • 在鲍鱼的身上打上花刀。

  • 锅中加适量清水,再加入葱段和姜片煮开。

  • 放入鲍鱼焯水盛出备用。

  • 蒜瓣切成末。

  • 将蒜末、白砂糖、番茄汁和清水一起混合均匀备用。

  • 热锅下油。

  • 加入拌好的番茄汁翻炒均匀。

  • 加入鲍鱼。

  • 旺火翻炒均匀即可。

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