鲍鱼汁炒黑木耳菜花

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鲍鱼汁炒黑木耳菜花

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：菜花250g 黑木耳10g 鸡蛋1个

辅料：油适量盐适量: 鲍鱼汁炒黑木耳菜花描述：木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。主要分布于黑龙江、吉林、福建、台湾、湖北、广东、广西、四川、贵州、云南等地。生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，单生或群生。目前人工培植以椴木的和袋料的为主。; 减肥排毒止血炒祛痘防癌防辐射