油炸五香带鱼

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油炸五香带鱼

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：鸡蛋1个冻带鱼500g

辅料：面包糠适量胡椒粉适量花椒粉适量姜适量生抽适量十三香适量料酒适量玉米淀粉3小勺盐适量油适量: 油炸五香带鱼描述：每年爸妈单位都要给退休职工发带鱼，两人加一起一整箱呢。这待遇最爱的吃法就是裹些蛋液，再蘸点面包糠，用油一炸直接趁热吃，外焦里嫩的非常好吃，蛋液里加些调料，味道很足滴，一大盘四个人都吃光了~~
带鱼是海鱼，清洗时可不要把表面的鱼鳞和白色油脂去掉，那可是好东西，有抗癌作用哦;另外还含有丰富的镁，对心血管有保护作用的;刺也少，也比较规整，小朋友、老人都很适合的。; 炸五香白领增强抵抗力快手菜冬季养生冬季菜谱