彩色蛋卷

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彩色蛋卷

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：鸡蛋2个胡萝卜50g 香菇20g 香菜 20g 火腿80g

辅料：牛奶适量白糖适量洋葱适量面粉适量盐适量油适量: 彩色蛋卷描述：这是一款营养丰富的鸡蛋卷，配上杯牛奶或是豆浆，作早餐很不错的。只这一颗蛋卷，就汇集了火腿、胡萝卜、香菇、香菜、洋葱、鸡蛋、牛奶、面粉等诸多食材，因此也具有了这诸多食材所含的营养成分及功效。漂亮的颜色让食客很有食欲，用来应对轻视早餐的人很好使。; 早餐煎夜宵春季养生