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豆桨蒸冻蛋

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鸡蛋150g 黄豆100g
  • 辣椒油适量 盐适量 葱末适量

豆桨蒸冻蛋描述：现在的人吃鸡蛋的花样越来越多了，但有些吃法是有害健康的：喝生鸡蛋、啤酒中加生鸡蛋、开水冲鸡蛋等。这些吃法都不对，因为鸡蛋中的生物素对人体是有害的，而这些吃法不能破坏掉生物素。

蒸增强抵抗力豆浆机

豆桨蒸冻蛋制作步骤

  • 黄豆适量，

  • 放进豆桨机里磨成豆桨，

  • 过去豆渣。

  • 蛋三个，豆浆适量。

  • 蛋打入碗中加盐搅散，倒进冷却的豆浆。

  • 合匀，

  • 淋上辣椒油，

  • 撒上葱末，合匀。

  • 放进锅里蒸熟即可。

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