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豆豆面

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 西红柿200g 白豆100g 羊肉100g 面粉300g
  • 香菜10g 羊肉汤1000g 鸡精2g 胡椒粉4g 花椒粒1g 洋葱50g 盐适量 油适量

豆豆面描述:吐鲁番有四宝:火洲斗鸡,葡萄干抓饭 盆盆肉,豆豆面。去过吐鲁番的都听说过豆豆面的大名,豆豆面在白天的吐鲁番你是很难找到它,只有在晚上的夜市上才能吃到它。夜市上几乎家家户户都有豆豆面,其实豆豆面就是普通手擀的长面条,之所以名气这么大,奥秘就在汤里的吐鲁番白豆子,碗里的豆子是白色的,形状有些像扁豆,也有点像黄豆,面条煮的软软的像凉粉一样滑嫩,面条不用嚼,白豆嚼之有味,来了吐鲁番一定的去夜市品尝这香气四溢,入口绵软,味道清爽,令人口舌生津的豆豆面。

白豆有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用,为理想的食疗佳品。还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛、小儿百日咳等病症有一定疗效。

新疆菜早餐冬季

豆豆面制作步骤

  • 食材:白豆羊肉洋葱西红柿面粉香菜胡椒粉植物油盐花椒粒鸡精

  • 把白豆洗净泡软

  • 用水煮熟,待用

  • 把面粉和成光滑的面团,醒一会

  • 再擀成薄薄的大圆饼

  • 再折叠起来

  • 最后切成韭菜宽的面条

  • 晾一会

  • 把西红柿洗净切块

  • 洋葱去外皮切块香菜洗净切末

  • 羊肉切小丁

  • 热锅凉油加洋葱翻炒出香味

  • 加羊肉丁翻炒

  • 加西红柿翻炒均匀

  • 加水花椒粒一起煮熟

  • 加羊肉汤大火烧开

  • 下入晾好的面条

  • 大火烧开,等面条熟透后,加一些鸡精胡椒粉提味,尝味出锅,把煮好的白豆和面条一起装入碗里,撒上香菜末即可

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