鲜玉米蛋花汤

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 鲜玉米300g 鸡蛋2个
  • 细砂糖10g

鲜玉米蛋花汤描述:最近市场上的玉米有增无减的趋势,价格也是从一而终,爱吃玉米的人,去市场总会提几个回来。
也难怪,鲜玉米中所含的大量天然维生素e,他可以调节神经和渗出,增强新陈代谢,并能让皮下组织丰润有弹性,若是常填补维生素e,女性皮肤就会富有弹性和光泽。能促进细胞分裂、延缓细胞衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。玉米中的维生素b6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等

家常菜10分钟内简单蛋白质鲜香汤锅全菜系1-2人2-3人

鲜玉米蛋花汤制作步骤

  • 鲜玉米剥粒

  • 用料理机打碎

  • 锅里放水烧开,放入打碎的鲜玉米

  • 鸡蛋打散备用

  • 烧开后打入蛋花,放糖可停火

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