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紫薯馅

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 紫薯500g
  • 黄油20g 糖100g

紫薯馅描述：中秋佳节就要到了，看见好友都在为做月饼忙碌着---做馅、做月饼，今天有空跟风也学着做个紫薯馅吧，加了黄油好香哦。
紫薯；它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、硒元素和花青素，具有预防高血压、抗癌的功能。

秋季中秋节预防高血压

紫薯馅制作步骤

  • 准备食材紫薯g

  • 黄油g、糖g

  • 紫薯洗净去皮、去根.

  • 将紫薯切成薄片.

  • 放入蒸锅中蒸熟.

  • 加少许水把紫薯放入粉碎机打成稀糊状.

  • 将紫薯泥放入炒锅中，加入黄油、糖开小火不停翻炒。

  • 炒至较干、浓稠状即可

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