蚌肉蒸蛋

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蚌肉蒸蛋

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：蚌肉100g 鸡蛋3个

辅料：油适量盐适量葱适量蒸鱼豉油适量料酒适量: 蚌肉蒸蛋描述：河蚌营养价值非常丰富，路过菜场看到有卖的，就买了一些回来。炒一个香辣河蚌，因为女儿不能吃辣的，就分了一些出来给女儿蒸了鸡蛋羹。
河蚌肉对人体有良好的的保健功效，它有滋阴平肝、明目防眼疾等作用，是上好的食品和药材，利用蚌的软体部，能生产维生素，在临床上有很大实用价值。; 蒸快手菜热菜晚餐中学生学生