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健康养生火锅

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 生菜100g 金针菇300g 菠菜200g 莲藕250g 胡萝卜100g 冻豆腐300g 猪肉丸350g
  • 姜10g 葱20g 醋适量 调味酱油适量 芝麻酱3大勺 盐适量 酱豆腐2块

健康养生火锅描述：健康养生火锅--每到冬季来临，我家经常吃的就是火锅了。调料也是自己调制的，感觉还是自己调制的健康。原先都是买云亭火锅调料，吃多了感觉还是有点腻。现在吃火锅随手就做个调料汁就行了。
好多天都没吃火锅了，上次吃着火锅突然电磁炉坏了，换到砂锅煮着吃的。最近天气变冷了好多，就去国美买了个电磁炉。正好是周末，那就吃火锅试试电磁炉吧。

食材火锅营养不良半小时-1小时青少年白领冬季涮3-4人锅子其他味全菜系家常菜开胃

健康养生火锅制作步骤

  • 把肉丸子、冻豆腐、金针菇、莲藕、胡萝卜白菜帮备好。

  • 菠菜摘洗干净，白菜叶和生菜。

  • 锅里放水，放入葱、姜。

  • 放入胡萝卜，加点盐。

  • 放入肉丸子。

  • 大火烧开。

  • 放入冻豆腐。

  • 放入白菜。

  • 放入菠菜。

  • 开锅烧煮，就可以吃了。

  • 酱豆腐、芝麻酱、调味酱油、醋。

  • 调成酱汁。

  • 蘸着汁就可以吃了。

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