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炒梅豆辣椒

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 梅豆500g 辣椒100g
  • 油适量 盐适量 葱适量 姜适量 鸡精适量

炒梅豆辣椒描述:梅豆据说富含蛋白质,且极易被人体吸收。除具有一般豆类的营养外,另含微量元素锗、锌等,这是普通豆类和蔬菜所不具备的。梅豆还含有尿毒酶、血细胞凝集素、梅豆氨酸等。近年来,在嫩荚中发现梅豆赤霉I和Ⅱ等,有治疗肝性昏迷和抗癌的作用,对人体镇静也有很好的作用,可以增强大脑皮质的抑制过程、使神志清晰、精力充沛。怪不得老家人爱吃这种豆!梅豆还有能防治风湿腰痛的说法,尤其适合肾虚腰痛的男士食用。

秋季养生健脾养胃男士防风湿胃寒

炒梅豆辣椒制作步骤

  • 梅豆切成细丝

  • 锅中放油,爆香葱姜

  • 加入辣椒丝

  • 放进梅豆丝翻炒,加入盐、鸡精继续炒制

  • 大概四五分钟的样子就差不多了,装盘享用吧。

  • 出锅装盘

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