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香辣茄丁

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 紫皮茄子500g 辣椒200g
  • 油适量 盐适量 白砂糖1茶匙 生粉适量 酱油1汤匙 蚝油1茶匙

香辣茄丁描述:最近这段时间越来越爱吃茄子了,感觉怎么做都好吃,今天是把它干煸的,事先用淡盐水浸泡过后,茄子再炒制时,就不会发黑,这个方法果然有效,再加上炒茄丁的时候,放了些辣椒,更是营养、开胃、下饭的好菜呢。

健脾开胃香辣增强抵抗力胃寒

香辣茄丁制作步骤

  • 紫长茄一根,买的时候选嫩点的,软身一点的,这种茄子好吃哦

  • 把茄子削去外皮,如果喜欢吃皮的话,不削也可,不过本人不太喜欢,感觉它有点硬,口感不太好

  • 然后把茄子切成丁放入淡盐水浸泡分钟,之后捞出沥干水备用

  • 辣椒洗净,切去蒂部

  • 然后把它们切成小圈状备用

  • 做茄子必不可少的就是蒜子了,把它拍成蒜蓉备用

  • 茄丁捞出后,挤去部分的水份,然后拌上干淀粉

  • 锅内放少量的油,把茄丁放入中火煎制

  • 稍稍煎软后,把蒜蓉放入一起炒香

  • 跟着放入青红椒

  • 继续翻炒,此时可加入适量的盐调味

  • 少许的糖提提味

  • 跟着放入适量的酱油提色增鲜

  • 再放入少许的蚝油提鲜味

  • 大火翻炒均匀,即可出勺

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