山楂萝卜大骨汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 猪大骨800g 白萝卜1个 山楂3个
  • 葱适量 盐适量 胡椒粉适量 料酒20ml 姜适量

山楂萝卜大骨汤描述:大雪在二十四节气中排在第二十一位,当每年的12月7日前后,太阳移至黄经255°时,大雪节气正式到来。
大雪节气,天气寒冷,寒冷的天气会使脂肪的分解和代谢速度变快,胃肠的消化和吸收能力增强,出汗减少,进而导致排尿增多等,这种种变化都需要通过补充相应的营养素来调节,以保证机体能够适应大雪时节的寒冷天气。
猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。
白萝卜具有消淤化痰,理气解毒的功效,在寒冷的大雪时节多吃一些白萝卜,既能败火,又能滋补,对身体健康十分有益。
此款汤最适合大雪节气滋补养身,可补充各种营养物质,增强御寒能力,而且是老少皆宜的滋补佳品。

利水消肿开胃汤煮

山楂萝卜大骨汤制作步骤

  • 准备好所有的食材。

  • 猪骨用清水冲洗分钟。

  • 然后用开水把大骨焯烫一下备用。

  • 白萝卜去皮切块,葱姜切好。

  • 所有食材放入电压锅内胆。

  • 加入适量热水。

  • 然后加入料酒。

  • 然后把内胆放入电压锅。

  • 加盖按下营养炖-排骨健。

  • 滴声提示后开盖加入盐,胡椒粉。

  • 加少许鸡精即好。

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