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海鲜蔬菜锅

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 5-6人
  • 扇贝丁500g 海蛎子500g 菠菜500g 大白菜600g 黑鱼700g
  • 豆腐皮适量 味精适量 葱姜香菜适量 盐适量 蘑菇适量

海鲜蔬菜锅描述:第一次用黑鱼和蔬菜在一起涮着吃,味道太美了,用黑鱼涮出的烫汁是白色的,再加上海蛎子和扇贝丁鲜味真是营养太丰富了,有点肚饱眼不饱的感觉呵呵。

冬季增强抵抗力御寒滋阴补肾滋阴壮阳冬季菜谱海鲜蔬菜锅

海鲜蔬菜锅制作步骤

  • 先将葱姜香菜切好备用

  • 将豆腐皮洗净切成条备用

  • 将黑鱼内脏处理干净洗净备用

  • 将菠菜洗净备用

  • 将大白菜洗净撕碎备用

  • 将海蛎子洗净备用

  • 将蘑菇洗净备用

  • 将扇贝丁洗净备用

  • 锅里加水先将鱼放入煮分钟

  • 再将豆腐蘑菇放入

  • 将大白菜豆腐皮菠菜姜放入

  • 将海蛎子扇贝丁放入最后放盐撒上葱花香菜入味即可

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