淮山红枣糖水

  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 淮山300g 红枣50g
  • 白糖适量

淮山红枣糖水描述:1.健脾益胃、助消化:
  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
  2.滋肾益精:
  山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;
  3.益肺止咳:
  山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
  4.降低血糖:
  山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;
  5.延年益寿:
  山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;
  6.抗肝昏迷
  近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

下午茶健脾胃女性养生糖水补气血

淮山红枣糖水制作步骤

  • 红枣洗净

  • 红枣切片

  • 淮山去皮,切片

  • 淮山放入水中,加入红枣

  • 煮到淮山变软,加糖调味

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