当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 紫苏炒花甲

紫苏炒花甲

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 紫苏25g 花甲380g
  • 油适量 盐适量

紫苏炒花甲描述：紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等。
紫苏（学名：Perilla frutescens），古名荏，又名白苏、赤苏、红苏、香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、桂啤⒅逡端盏龋?谴叫慰谱纤帐粝挛ㄒ恢郑?荒晟?荼局参铮?鞑?诙?涎恰⑻ㄍ濉⒄憬?⒔?鳌⒑?系戎心喜康厍?⑾猜砝?诺厍??毡尽⒚宓椤⒊?拾氲骸⒂《取⒛岵炊?惨??酥郑??泵乐抟灿猩?ぁ

抗过敏炒炒锅祛寒祛风散寒

紫苏炒花甲制作步骤

  • 花甲泡水

  • 紫苏洗干净，摘出叶子，蒜蓉、姜末

  • 紫苏切碎

  • 锅里加水放入紫苏梗、姜片，烧开水

  • 加入花甲焯水

  • 焯水后的花甲再冲洗干净

  • 锅里下油爆香姜茸蒜蓉，下一半的紫苏炒

  • 再加入花甲炒均匀，下一瓶盖花雕酒继续炒均匀

  • 酱汁：汤匙生抽，一汤匙老抽、一茶匙糖、一汤匙蚝油，ml水

  • 把酱汁倒入继续炒，最后把剩下的紫苏一齐炒均匀即可

  • 紫苏花甲

紫苏炒花甲相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com