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益气宁神汤

  • 无
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鹌鹑400g
  • 益气宁神汤料包适量 盐1勺 姜10g

益气宁神汤描述：益气宁神汤料包含有：灵芝片、虫草参、枸杞子、红枣、地蚕、北芪；虫草参有助于滋补肌体，灵芝有助于安神养肝；此汤适合男女老少四季饮用。更适合身体虚弱，精神欠佳人士饮用。

安神汤补气血补虚

益气宁神汤制作步骤

  • 鹌鹑洗净待用。

  • 益气宁神汤料包备好。

  • 汤料用清水浸透洗净待用。

  • 把鹌鹑放进炖盅里，把泡洗净的汤料及姜片放到炖盅里，加上适量清水。

  • 蒸锅里放入水，放支架（放布也行），然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。

  • 加入适量盐即可食用。

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