玉米鹌鹑滋补汤

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玉米鹌鹑滋补汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：鹌鹑2只玉米棒1个

辅料：百合1小撮莲子1小撮黄芪1小撮茯苓1小撮姜片3片: 玉米鹌鹑滋补汤描述：鹌鹑的营养价值很高，高蛋白、低脂肪、低胆固醇，我国医学认为，鹌鹑肉可以补益五脏，强筋仕骨，止泄痢，消府积，养肝清肺。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。个人感觉鹌鹑炖汤吃，口感最好。加些甜玉米棒在里面，汤味很清甜可口。; 夏季汤增强免疫力滋阴润燥炖品煲