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补锌炖蛋

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鸡蛋1个 蛤蜊汤适量
  • 盐2g 葱花适量

补锌炖蛋描述：蛤蜊是公认的食物里的补锌大王，可小朋友稚嫩的肠胃又不适合吃蛤蜊肉，那么就用蛤蜊汤吧！蛤蜊汤鲜美，炖蛋里有了它，只需再加些盐和小葱，味道就很好了！更多宝宝营养餐，请关注微信订阅号：jiarixiaochu

婴儿辅食宝宝早餐炖补锌

补锌炖蛋制作步骤

  • 蛤蜊在冷水中浸泡一个小时，去除杂质。

  • 锅中放入适量的水，再放入蛤蜊，大火烧开，关火，放置至温热状态。

  • 鸡蛋打散，放入适量的盐，倒入温热的蛤蜊汤，搅拌均匀。

  • 在鸡蛋液表面洒上葱花，放在煮饭的架子上，蒸熟即可。

  • 鲜美无比的炖蛋好啦~

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