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海鲜烤蛋

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鸡蛋5个
  • 虾仁250g 青红黄椒各个 洋葱150g 盐适量 白胡椒粉适量 橄榄油适量 玉米粒适量 青豆适量

海鲜烤蛋描述：鸡蛋的另类吃法。
加入蔬菜，烤来吃！
颜色丰富，各类蔬菜混搭！
营养丰富，时尚抢眼！

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海鲜烤蛋制作步骤

  • 青椒洗净，切掉两头。

  • 如图，去除白色部分，切丁。

  • 其他也如此，切丁。

  • 鸡蛋打散。

  • 平底锅内倒入橄榄油，放入蒜末，爆香！

  • 加入洋葱，玉米粒和青豆粒，煸炒.

  • 加入青红椒粒。

  • 炒熟之后，将其放入蛋液中。

  • 搅拌均匀。

  • 皮萨盘烧热，倒入少许橄榄油，将搅拌好的蛋液倒入。

  • 盖盖子，小火，加热至底部凝固。

  • 送入烤箱，度，烤分钟。

  • 出炉后，用牙签插下，没有粘稠液体带出，说明熟了！

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