益母草荷包蛋汤

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 益母草20g 鸡蛋1个 大枣20g
  • 红糖适量

益母草荷包蛋汤描述:益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。益母草煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。益母草益身养颜的良药,全株富含硒、锰等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗疲劳的功效。
鸡蛋含蛋白质,含人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂等,有较高的营养价值和一定的医疗效用。更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品。
益母草有活血调经,止淤滞腹胀痛等功效,鸡蛋能滋补气血,为身体提供丰富营养,益母草孕妇禁用。

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益母草荷包蛋汤制作步骤

  • 准备食材

  • 大枣洗净泡分钟,清洗干净

  • 锅内放水,加入益母草

  • 放入大枣

  • 煮沸后转小火熬煮,最后转大火略微收汁,一共煮分钟左右

  • 煮好的汤汁用漏网过滤,把大枣用筷子捡出来,再次过滤一次

  • 过滤好的汤汁和大枣烧开

  • 打入鸡蛋加入红糖,煮至鸡蛋熟即可

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