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火龙果沙拉

  • 无
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 火龙果400g
  • 沙拉酱适量

火龙果沙拉描述：火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

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火龙果沙拉制作步骤

  • 准备好火龙果和沙拉酱。

  • 把火龙果去皮。

  • 把果肉切为小小的块。

  • 加进沙拉酱拌匀。

  • 成品来了。

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