虾仁洋葱炒饭

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 米饭1碗 洋葱半个 虾仁100g 鸡蛋1个
  • 油适量 盐2g 料酒10g 白胡椒粉2g

虾仁洋葱炒饭描述:虾仁洋葱炒饭味道清爽,营养丰富,做法也简单,比较适合单身者。虾仁炒饭的做法有很多种,可搭配蘑菇、豌豆、青菜等,希望你也能做出适合自己口味的虾仁炒饭。
洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,降低胆固醇,舒张血管,减少外周血管和冠状动脉的阻力。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

懒人食谱炒鲜香家常菜快手菜老年人

虾仁洋葱炒饭制作步骤

  • 原料

  • 虾仁洗净,加点白胡椒或料酒腌一下;洋葱切丁

  • 虾仁滑油,盛出

  • 鸡蛋打散,并炒成碎丁,盛出

  • 锅中放油,炒洋葱,炒到颜色微黄

  • 放入米饭一起炒

  • 再放入鸡蛋碎

  • 放入虾仁,调入盐,白胡椒粉炒匀就好了

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com