蔬菜三丁

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蔬菜三丁

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：香菇150g 胡萝卜150g 西兰花根茎150g

辅料：油适量盐适量新蒜适量小葱适量水淀粉适量生抽适量: 蔬菜三丁描述：每日的餐桌上总是有荤有素，上饭店点菜也是这样，有时感到蔬菜也很贵，但还是不能少，营养膳食平衡从每一餐做起。

炒蔬菜比较简单，但也是要讲究点色香味，才能提起我们的食欲，特别可以让小孩喜欢吃。

就拿这个“蔬菜三丁”来说，内有香菇、胡萝卜和西兰花根茎，就有三色；炒菜时再配点大蒜和小葱提味点缀；掌握好火候使得脆软合适；还有盐的用量正确把握；这就是一道营养美食。; 家常菜炒冬季增强抵抗力快手菜脂肪肝减肥排毒春季养生菜谱