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酸奶芝士沙拉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 生菜150g 鸡蛋2个 圣女果6个
  • 橄榄油1汤匙 酸奶200ml 芝士粉1大勺

酸奶芝士沙拉描述：用自制酸奶代替沙拉酱，添加白煮蛋补充蛋白质，低脂，清理肠胃。

减肥排毒素菜沙拉

酸奶芝士沙拉制作步骤

  • 准备材料；

  • 生菜浸泡后清洗干净，撕成小块放入盘中；圣女果洗净后对切，摆放在生菜上；

  • 鸡蛋煮熟后，去皮，一切四瓣；

  • 切开的鸡蛋摆放在生菜上；

  • 取微甜的酸奶ml（微甜指糖占牛奶的%）

  • 放入一汤匙的橄榄油，搅拌均匀；

  • 搅匀的酸奶倒在生菜上；

  • 撒上一大勺的芝士粉，拌匀即可食用。

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