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油醋汁蔬菜沙拉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 彩椒1个 紫甘蓝2片 西红柿1个 黄瓜1根 圆生菜3片 香蕉西葫芦1个
  • 黑胡椒2g 蜂蜜1汤匙 苹果醋2汤匙 橄榄油1汤匙 盐2g

油醋汁蔬菜沙拉描述：营养研究人员认为，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少维生素的损失。

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油醋汁蔬菜沙拉制作步骤

  • 1、准备材料，

  • 将香蕉西葫芦切片。

  • 将黄瓜切片。

  • 紫甘蓝切丝。

  • 黄甜椒切块。

  • 西红柿切块。

  • 取一只空碗，加橄榄油汤匙，苹果醋汤匙，蜂蜜汤匙，黑胡椒少许搅拌均匀。

  • 圆生菜用手撕成片，所有菜放入大碗中浇上汁拌匀即可。

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