蒲公英早餐饼

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 蒲公英50g 鸡蛋2个
  • 油适量 盐适量 面适量

蒲公英早餐饼描述:蒲公英有较全面的营养物质,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质、微量元素和维生素。研究还表明,蒲公英中不仅含有蒲公英素、蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡糖糖甙等营养素,同时还含有人体中稀缺的抗肿瘤活性物质硒元素,是自然界中罕见的富硒植物。具备一定的抗病毒、抗感染、抗肿瘤作用。既然有这么全面的营养,还是趁现在挖上一点享受这应季美食吧!

早餐面食春季清热解毒电饼铛

蒲公英早餐饼制作步骤

  • 蒲公英摘去根留叶子洗净

  • 将蒲公英切碎,加适量盐麻辣鲜粉,再加两个鸡蛋

  • 加适量水和面粉

  • 搅成稀糊糊状

  • 电饼铛刷油,倒入适量面糊糊铺平

  • 烙熟即可

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