凉拌手撕蒜苔

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凉拌手撕蒜苔

准备时间：无

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：蒜苔250g

辅料：蒜3粒酱油2大勺陈醋1大勺盐1/2勺鸡精1/2勺辣椒油1-2勺: 凉拌手撕蒜苔描述：对美好的事物总有一种难以言语的情愫，当看到这款菜的时候，就被它嫩绿的色彩，纤纤缕缕的造型深深吸引。

这是一道快手方便的凉拌菜，蒜苔经过热水短暂的汆制，少了生蒜苔独有的辛辣味，却依然保持着脆爽的口感。没有经过切割的痕迹，用原始手撕的方法，最大限度的保留了蒜苔的新鲜色泽和原汁原味。; 家常菜快手菜拌清热老年人防便秘