白菜豆腐鸡蛋汤

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 白菜豆腐鸡蛋汤

白菜豆腐鸡蛋汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：鸡蛋2个豆腐300g 小白菜100g

辅料：油适量盐适量葱适量姜适量鸡精适量: 白菜豆腐鸡蛋汤描述：我喜欢食材多样的菜肴，喜欢菜肴清新爽口，用多种蔬菜一起煮汤是我的家常菜。今天用小白菜豆腐和鸡蛋一起煮汤，既补充了蛋白质和钙质，又补充了维生素。小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。; 汤美容痰湿质煮春季炒锅