煎白萝卜

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煎白萝卜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：白萝卜500g

辅料：鲜红椒5g 青蒜叶2g 盐2g 蚝油3ml: 煎白萝卜描述：白萝卜营养分析
　　1．增强机体免疫功能：
　　萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力
　　2．帮助消化：
　　萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3．帮助营养物质的吸收：
　　萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收
　　4．防癌抗癌：
　　萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。; 小儿咳嗽润肺止咳清肺化痰祛寒祛风散寒