桑叶薄荷菊花饮

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 桑叶10g 菊花10g 干薄荷5g
  • 苦杏仁10g 连翘10g 桔梗10g 芦根10g 甘草3g

桑叶薄荷菊花饮描述:最近心情起伏大,晚上失眠,早上早醒,休息不好,风热上火犯邪,加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉,导致了咽干舌燥,身体终于熬不住,感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家,煲感冒茶,一共买了2份,每份煲2次,一共喝了4碗,外加吃西药,现在咳嗽好好多了,喉咙也不怎么干痛了,就是声音还是有点嘶哑。早点睡,好好调理,希望早日康复啦!

牙痛阳盛质下火清火清热下火去火滋阴降火感冒口腔溃疡

桑叶薄荷菊花饮制作步骤

  • 准备感冒茶的药材。

  • 将所有药材(薄荷除外)放进煲里。

  • 加入碗清水。

  • 浸泡分钟后,让药材吸水。

  • 中火,煲分钟左右。

  • 查看煲里的水,下降了一半时,加入后下的薄荷,然后再煲分钟。此时,倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了,刚刚好。

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