桂圆枸杞红豆豆奶

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桂圆枸杞红豆豆奶

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：桂圆10g 枸杞10g 红豆50g 牛奶100g

辅料：冰糖适量: 桂圆枸杞红豆豆奶描述：桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。; 豆浆机养颜脂肪肝补肝阴虚质掉头发湿热质煮甜饮品早餐补血安神宁心安神防脱发补心暖宫养心贫血宫寒失眠低血糖