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紫薯黑米芝麻糊

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 紫薯80g 黑米40g 黑芝麻35g
  • 水1100ml 白砂糖适量

紫薯黑米芝麻糊描述：都说多吃黑色食物和粗粮更健康，今天把紫薯、黑米和芝麻搭配一起做了米糊，挺香浓的味道，营养当然没的说，喜欢的亲试试吧。

米糊早餐粗粮补肾

紫薯黑米芝麻糊制作步骤

  • 准备好黑米，黑芝麻和紫薯。

  • 黑米加水泡一下。

  • 紫薯去皮切粒，黑芝麻清洗一下。

  • 将黑米，芝麻和紫薯一起放入豆浆机内。

  • 加水不超过最高水位线。

  • 盖好，选择米糊功能。

  • 25分钟后，米糊做好了。

  • 碗内加入白糖。

  • 倒入米糊，搅动一下就可以享用了。

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