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薏米豆浆

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 薏米30g 黄豆40g
  • 清水适量

薏米豆浆描述:今天将薏米与黄豆搭配在一起,做了这份薏米豆浆,清香可口,入口爽滑。而且,薏米营养丰富,薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果;薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。

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薏米豆浆制作步骤

  • 薏米、黄豆泡透,淘洗干净

  • 将黄豆倒入豆浆机

  • 倒入薏米

  • 添适量清水

  • 按五谷豆浆键

  • 做好了

  • 过滤一下可以喝喽

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