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菱仁薏米茶

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 菱角仁50g 薏米30g 绿茶10g
  • 方糖适量

菱仁薏米茶描述：菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。
据近代药理实验报导：菱角具有一定的抗癌作用。在日本民间用菱仁和薏米的搭，配或者菱角配合薏苡仁、河子等治疗胃癌。

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菱仁薏米茶制作步骤

  • 原料

  • 菱角仁、薏米洗净，放入锅中大火煮开，转小火煮分钟

  • 茶壶中放入茶叶，将煮好的汤汁，冲入茶壶中，浸泡分钟

  • 调入方糖即可饮用

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