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香炸洋葱圈

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 洋葱1个
  • 油适量 面包屑适量 面粉适量 鸡蛋1个

香炸洋葱圈描述：洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。洋葱入菜小侄一直都是很厌烦，但对洋葱圈却非常喜爱。周未恰逢小侄要来，给他来道洋葱圈当当零食。

增强免疫力小吃炸聚会零食

香炸洋葱圈制作步骤

  • 准备洋葱一个洗净用水泡一泡

  • 拿出来先对切，在切成厘米厘米左右的圈，放水里一圈圈的打散开来。在泡泡，泡掉些辣味

  • 面粉一碗，鸡蛋一个打散，面包屑一碗

  • 洋葱圈内外全摸上面粉，

  • 在放在鸡蛋里泡一泡

  • 过了鸡蛋的洋葱圈，放面包屑里

  • 用面包屑里埋起来，静止一分钟。

  • 洋葱圈依次做了，在静止一二分钟

  • 锅里下大油，烧热

  • 油热下洋葱圈，一次不要下太多。炸至两面金黄。捞出来吸油，即可有、食用，

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