洋葱炒蛋

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洋葱炒蛋

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：洋葱200g 鸡蛋3个

辅料：油适量盐适量青椒150g 大蒜子适量: 洋葱炒蛋描述：洋葱别名圆葱，是一种营养丰富的食用蔬菜，具有发散风寒的作用，能增进食欲，促进消化，还有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时能降低血糖，在欧美国家，洋葱被誉为“蔬菜皇后”。我们家人都喜欢吃洋葱。洋葱与青椒、鸡蛋同炒，营养、香又下饭，是一道妈妈教的、适合上班一族的家常快手菜。; 抗氧化杀菌降血压降血脂高血压高血脂