豌豆肉末#多效护理一招制胜#

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 饺子馅150g 豌豆250g 红萝卜80g 蒜子15g
  • 油适量 盐适量 糖适量 蚝油少许

豌豆肉末#多效护理一招制胜#描述:昨晚吃饺子,还剩下一点馅没做完,正好把它跟豌豆一起炒着吃,配上一点红萝卜,从视觉上看着就红红绿绿的很舒服,豌豆吃起来粉粉的,饺子馅因为是拌过调味料的,再经过炒制,特别的香,一道吃起来清爽过瘾的菜肴,希望亲们喜欢。
豌豆是一种含有丰富淀粉质的食材,它营养很丰富,富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的,并且含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用,想要保持身材苗条,那就要做好排毒工作哟,试试豌豆吧,效果不错呢。

家常菜排毒春季润肠通便炒热菜

豌豆肉末#多效护理一招制胜#制作步骤

  • 豌豆洗净,红萝卜去皮,饺子肉馅是猪肉与大葱。

  • 开水焯烫豌豆与红萝卜至成熟,过凉后,沥干水备用。

  • 锅烧热,放油,煸炒肉末。

  • 下入蒜粒炒香。

  • 豌豆与红萝卜入锅翻炒。

  • 调入盐,糖。

  • 再放一些蚝油提鲜。

  • 大火炒匀,即可出锅。

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