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豌豆糊

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 豌豆350g
  • 淡奶油30g 绵白糖1勺 水适量

豌豆糊描述：豌豆含丰富的维生素C，蛋白质、叶酸、铁、钙、镁、锌，对于肠胃虚弱经常腹泻的宝宝，可助消化、开胃口、增进食欲、促进肠粘膜吸收。豆类中含有的蛋白质，水宝宝脑部和骨骼的发育成长有更大的帮助。

早餐苏菜儿童

豌豆糊制作步骤

  • 豌豆洗净，放入锅中煮熟。

  • 煮熟的豌豆把里面的肉取出。

  • 用料理棒打成糊（如要更细腻可以过筛一下）。

  • 锅中放入适量水，糖，淡奶油。

  • 用中小火煮开。

  • 边煮边搅拌，煮到浓稠即可。

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