南瓜紫薯糖水

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南瓜紫薯糖水

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：南瓜 100g 紫薯350g

辅料：清水适量黄糖适量: 南瓜紫薯糖水描述：一到春季，似乎总昏昏欲睡、精力不振，可以通过均衡饮食的体例加以调度，喝糖水和盐水对护阳有益，能让人精力充分，可以补益人体内的脾胃之气。糖水跟煲汤一样，具有滋补润燥的功效。

喝糖水其实是件好玩的事情，几乎没有比煲糖水这件更省力的事情了，在众多的食材里面排列组合，加水、糖，放在煮锅里煮十来分钟或炖锅里炖上一小时就算功成啦。; 养胃冲明目甜痛风调理肠胃