百合薏米南瓜汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 薏米150g 百合120g
  • 南瓜适量 蜂蜜适量

百合薏米南瓜汤描述:夏天没胃口的时候,最喜欢煮一锅汤,凉凉后再喝,现在的南瓜很甜,也很容易煮熟,一般大火烧开就熟了,和百合薏米一起煮甜汤,是一道不错的清热去湿甜品。

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百合薏米南瓜汤制作步骤

  • 薏米提前用清水泡小时

  • 南瓜去皮和籽洗净切块

  • 百合一片片剥开洗净

  • 锅内先倒入薏米盖上大火煮开转中小火煮到薏米开花

  • 加入南瓜盖上后大火煮开

  • 加入百合

  • 大火煮开,撇清浮沫后再煮分钟即可

  • 准备蜂蜜

  • 盛入碗中加入适量蜂蜜

  • 上桌

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