南瓜薏米羹

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南瓜薏米羹

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：薏米100g 南瓜80g

辅料：牛奶适量糖适量: 南瓜薏米羹描述：【南瓜薏米羹】健脾美容两不误少不了薏米

小时候，老家的薏米似乎长得到处都是，还记得前年过年回家，因为霜冻加冰冻，老家的山一片片的都变成大西北的冬天一样黄黄的，婶婶斩了很多薏米，因为太难开壳儿，都准备用来烧火了，我们就在厨房里烤着灶台取暖，顺便摘薏米，漫不经心的聊聊家常！

老妈把薏米都带回肇庆了，后来不知道她是怎么把外壳打开的。

薏米又名薏仁、苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物; 减肥利尿利水消肿去湿气水肿煮羹腹泻