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芦荟薏米汁

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 薏米130g 芦荟25g
  • 清水1300ml 冰糖适量

芦荟薏米汁描述：美白祛湿抗衰老——芦荟薏米汁
春天不少人出现身体困倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等现象。中医认为，以上种种症状都是湿邪之毒入侵的表现，要排毒，关键在于祛湿。薏米有祛湿和美白等功效，芦荟有排毒，去痘和美白等功效，两者一起打成汁，功效加倍，还有抗衰老的作用。

美白祛湿饮品排毒

芦荟薏米汁制作步骤

  • 薏米提前洗净浸泡约小时。

  • 芦荟去皮取肉。

  • 把薏米加入破壁机的料理杯内。

  • 加入芦荟。

  • 接着倒入清水。

  • 启动机器五谷键打约分钟。

  • 打好后把汁滤入煮锅中。

  • 煮开后加入冰糖煮约分钟即可。

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